忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

在網上找酒店了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com網站訂房

這次訂的飯店是自助旅行飯店愛德華七世美世大街麗笙飯店 - 倫敦

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商品訊息描述:

主要設施

  • 137 間禁煙客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 代客停車
  • SPA 服務
  • 24 小時商務中心
  • 禮車/豪華轎車服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 飯店租車服務
  • 洗衣服務

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 精選電視頻道
  • 電視
  • 免费盥洗用品
  • 每日客房服務
  • 洗衣設施

鄰近景點

  • 位於蘇豪區
  • 特拉法加廣場 (0.8 公里)
  • 倫敦大學國王學院 (0.9 公里)
  • 競技場劇院 (0.5 公里)
  • 皇家歌劇院 (0.5 公里)
  • 柯芬園 (0.5 公里)


商品訊息簡述:

評價

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者王靖怡台北3日電)德國搖滾樂團「天蠍合唱團」今晚登台飆唱,展現成軍50週年的歌唱實力,台上大螢幕還出現中華民國國旗,讓粉絲看到興奮歡呼。

天蠍合唱團(Scorpions)時隔22年再度登台開唱,晚間在台北南港展覽館舉辦出道50週年紀念演唱會,約6000人朝聖。

開場時,68歲主唱克勞斯邁恩(Klaus Meine)戴墨鏡現身,飆唱「Going Out With A Bang」炒熱氣氛,走到延伸舞台時,舉起麥克風架把麥克風伸向台下,想聽粉絲唱,引起全場歡呼。

接著唱「Make It Real」,台上大螢幕出現中華民國國旗,讓粉絲驚喜尖叫。主唱以中文「晚安,台北」打招呼,再用中文問「你好嗎?」全場喊「好」,他笑回「我也是」,又說到很開心重回台北,要大家一起High。

之後主唱拿出吉他,除了在高台打鼓的鼓手,4名團員都走到延伸舞台,互尬彈奏功力,讓粉絲開心歡呼。天蠍合唱團帶領粉絲重溫經典,安可時還全場大合唱「Still Loving You」和「Rock You Like AHurricane」。

演唱會開演前,搖滾歌手亂彈阿翔前往後台見偶像,向團員們表明從小就聽天蠍合唱團的歌,還送自己專輯給偶像;拍完合照後,亂彈阿翔滿臉通紅,直呼「我摸到他們的手」,瞬間變成小粉絲。1051003

【記者郭宜均台北報導】為鼓勵企業積極推動建立員工規律運動習慣,實現關懷員工的「企業社會責任」(CSR),並且協同企業力量支持運動產業發展,教育部體育署推出「運動企業認證標章」,新光人壽參與即獲得「運動企業認證」,並於10月12日(三)在公務人力發展中心福華國際會館卓越堂接受副總統陳建仁授證,由新光人壽副總經理劉信成代表接受。

新光人壽重視國人健康,提倡運動風潮不餘遺力,不僅與時俱進,創意與公益也相當十足。最為大眾廣為人知的新光人壽摩天大樓登高大賽,是台灣第一個大樓登高比賽,也是台灣歷史最悠久、最讓人印象深刻的登高賽;自1994年舉辦以來至今,已歷經34屆,活動主題結合時事脈動,針對社會需要,提供最即時的援助,並將每次的報名費全數捐贈公益,參與活動人數已逾15萬人,成為台灣年度重要體育活動之一。此外,鑑於國內路跑風潮盛行,新光人壽也開啟路跑公益賽事,今年11月12日第三屆新光公益路跑更引進世界跨城市知名路跑活動「Run In The Dark」,以城市群跑的概念創造大眾參與,進而為脊髓損傷醫療募集資源。

除自辦公益運動賽事外,新光人壽也積極支持全台特色運動賽事,連續多年贊助潛力球隊,日月潭泳渡、田中馬拉松、海碩國際女子網球挑戰賽、基隆籃協、右昌國小足球隊、龜山國小棒球隊等多項體育賽事與團體,以各種管道提升國人運動風潮,提醒大眾要重視自身的健康。

新光人壽除了對外積極引領運動風潮,對內也極力促使員工養成運動習慣,不僅設有網球、桌球、瑜珈、籃球、羽球、登山、太極等多種運動社團,聘請專業老師上課指導外,亦多次舉辦「健康促進」系列活動,例如健康飲食宣導、健康齊步走、窈窕3D非夢事,祭出高額獎金吸引同仁參加,以協助同仁打造健康體態,活動中參與減重共有近千名員工,甩肉超過1千2百公斤、減少體脂850%,每年更持續舉辦「享瘦不復胖」體位管理活動,落實健康飲食及生活型態,以達自主管理健康體位之目標。(自立電子報2016/10/14)

大老闆生活忙碌、壓力大,對於養生更是重視,新光金控董事長吳東進就有「養生三寶」,除了碰到朋友就大力推薦、隨身攜帶小瓶裝的椰子油之外,最近更愛上了可以抗氧化,達到美容、保健功效的含氫水及30秒發汗的全身振動機。他說,含氫水要空腹喝效果較好,而椰子油更是他漱口必備,可紓緩牙床發炎,也會在黑咖啡裡加椰子油,甚至拿來護膚,讓他意外發現,斑點好像也變淡了些。

吳東進說,美國已經宣布要禁用反式脂肪,現在他喝美式咖啡,都會滴幾滴椰子油,除可增加香氣,也有益健康,研究顯示椰子油能預防老人癡呆、減少心血管疾病等,比起奶精好太多了,而對於想減重的朋友,他會建議,三餐前可喝一點椰子油,增加飽足感,提升代謝。

當然,椰子油不只內服,他也會拿來外用,每天早上他都會用椰子油漱口,藉此抗菌、紓緩牙床發炎,甚至也會把椰子油裝成小瓶裝,每天隨身攜帶,並拿來抹在皮膚上,在有斑的地方還會多按摩幾下,他發現有椰子油保養的地方,斑好像也淡了一些,而且相較專櫃保養品價格動輒上千元,目前市售天然椰子油一罐4、500ml,售價3、500元,算是便宜又經濟實惠。

不過,吳東進也提醒,椰子油各項功能因人而異,他只是提供建議,若要使用,尤其是用在減肥上,最好還是要詢問醫生,以確定自己是否適合使用椰子油及使用量等。

除了早已被他視為養生抗老好物的椰子油之外,吳東進最近也開始喝含氫水,主要是水中富含氫分子,號稱可抗氧化,達到美容、保健功效,若是健康、循環佳的身體,一口氣喝完含氫水,即馬上會有排氣(放屁)的情況,有益健康。

另外,吳東進也愛上全身振動機。他說,這是太空人長期生活在無重力的外太空,NASA怕他們肌肉大量流失,而開發出的協助製造肌肉的運動機器,透過加速振動板,可採半蹲或其他姿勢站在上面,接受30至90秒的振動,就會流汗、活化肌肉,強化肌耐力。

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